营养成分

394.65
千卡
0.18
毫克
42.64
19.48
13.19
117.45
微克
0.89
569.85
毫克
217.8
微克
705.1
微克
0.15
毫克
0.33
毫克
1.53
毫克
29
毫克
13.12
毫克
181.85
毫克
479.52
毫克
905.7
毫克
3303.72
毫克
0.98
毫克
92.76
毫克
7.03
毫克
2.31
毫克
39.49
毫克
0.26
毫克
0.45
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:23 芫荽鲩鱼片汤

烹饪方法:

1.鲩鱼肉去鳞,洗净吸干水分,切片,加入腌鱼料(盐3克、淀粉3克、胡椒粉1克)腌十分钟;姜洗净切片;咸鸭蛋洗净煮熟去壳留黄;芫荽摘洗干净。
2.煲滚一汤碗水,加入姜片、咸蛋黄,滚至蛋黄熟透,加入鱼片、咸蛋白,煮至再滚,洒上芫荽,淋上香油,即可供饮用。

相关链接:

制作提示:

香菜又称芫荽;草鱼又称鲩鱼。

食谱营养:

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
咸鸭蛋:1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、 ... >> 查看详细介绍
草鱼:1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

芫荽鲩鱼片汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐