营养成分

143.75
千卡
7.98
克
6
克
18.56
克
0.1
微克
4.32
克
240.5
微克
1443
微克
0.27
毫克
0.12
毫克
2.19
毫克
48
毫克
4.39
毫克
154.86
毫克
65.6
毫克
356.82
毫克
3171.54
毫克
0.41
毫克
54.56
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烹饪方法:

1. 将荷兰豆去两头洗净，下入开水锅内；
2. 加入黑胡椒粉、精盐煮熟；
3. 捞出控水装盘，淋入香油即可。

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食谱营养:

荷兰豆：荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一 ... >> 查看详细介绍
椒味荷兰豆

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