营养成分

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千卡
59.04
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107.54
克
3.78
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8.08
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150
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52.22
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微克
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29.64
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0.82
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1318.37
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毫克
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烹饪方法:

1. 将水发海参去肠，泥沙洗净，入沸水锅内，加料酒、葱白、姜片氽煮两次捞出，晾凉，切成丁；
2. 葱白切粒，炒花生仁去衣；
3. 取盆放入盐、白糖，加生抽、豆豉搅匀，再放红油、花椒油、味精、花椒粉、水发海参丁、炒花生仁、葱白粒拌匀，装入盆中即成。

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食谱营养:

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食物相克:

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
花生仁（炒）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

花生拌海参

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