营养成分

388.36
千卡
1.54
毫克
18
17.4
58.63
348
微克
18.9
1332
微克
7992
微克
0.4
毫克
0.29
毫克
4.31
毫克
38
毫克
62.02
毫克
237.11
毫克
317.83
毫克
1899.5
毫克
1383.42
毫克
2.4
毫克
168.35
毫克
4.38
毫克
1.91
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7.64
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0.44
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1.28
毫克

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查看:39 豆丝韭菜

烹饪方法:

1.韭菜洗净后切成段,放入沸水锅中焯一下,沥干水分;土豆洗净后去皮切成丝。
2.花椒油、味精、精盐、韭菜段和土豆丝一起放入盆内,拌匀装盘即可。

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食谱营养:

韭菜:1. 补肾温阳: 韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍
豆丝韭菜

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