营养成分

422.49
千卡
15.78
克
31.67
克
24.58
克
7.72
微克
6.04
克
257
毫克
69
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187.5
微克
0.3
毫克
1.04
毫克
11.66
毫克
12
毫克
23.47
毫克
76.86
毫克
381.77
毫克
890.94
毫克
1484.34
毫克
0.18
毫克
44.87
毫克
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毫克
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烹饪方法:

1.芽菇（蘑菇）去皮切件。香芹、青蒜均洗净切段。
2.锅下油烧热，下青蒜，芹菜，芽菇爆香，放入适量清水，加入蚬肉及调味料煮熟，用湿生粉勾芡，淋麻油即可。

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食谱营养:

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蚬子：1. 蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质； 2. 蚬肉中 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蚬子：蚬肉忌与芹菜同食。

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。

芽菇煮蚬肉

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