营养成分

687.57
千卡
76.95
31.1
27.01
0.54
微克
2.21
517.95
毫克
324.35
微克
720
微克
0.33
毫克
4.07
毫克
16.12
毫克
40.4
毫克
14.11
毫克
281.92
毫克
1001.55
毫克
1291.26
毫克
2335.79
毫克
0.6
毫克
133.19
毫克
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139.38
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0.34
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查看:28 椿芽鳝鱼丝

烹饪方法:

1. 鳝鱼去骨,切粗丝;
2. 椿芽去尾部老茎,切细末;
3. 炒锅置旺火上,下菜籽油,烧六成热,泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、黄酒一半爆炒;
4. 血水爆干即加高汤200毫升,倒入猪油、胡椒粉、盐、酱油、黄酒移至中火上慢烧;
5. 烧至汁浓油亮时,移锅旺火上,下椿芽煸炒半分钟,下湿淀粉、香油、味精,推转起锅装碟即可。

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食谱营养:

香椿:香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生 ... >> 查看详细介绍
鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

椿芽鳝鱼丝

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