营养成分

576.87
千卡
96.08
克
12.87
克
25.38
克
15.08
微克
5.63
克
630
毫克
476.34
微克
1353.3
微克
0.38
毫克
5.07
毫克
20.08
毫克
11.62
毫克
10.3
毫克
612.23
毫克
1145.39
毫克
2276.59
毫克
12560.83
毫克
0.31
毫克
234.16
毫克
22.88
毫克
11.56
毫克
177.95
毫克
0.65
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12.16
毫克

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查看：11 榨菜蒸大鳝

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烹饪方法:

1. 将鳝鱼洗净剁块，加精盐、胡椒粉拌匀装盘；
2. 将榨菜洗净挤干水分切成薄片，葱白切段；
3. 将榨菜片、姜片、葱白段撒在鳝鱼上，淋入油，上锅蒸熟，撒上葱段、香菜段，淋入香油即可。

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食谱营养:

鳝鱼：1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

榨菜蒸大鳝

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