营养成分

466.9
千卡
0.04
毫克
11.72
40.38
25.61
2.06
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11.81
24.2
微克
144.6
微克
0.22
毫克
0.18
毫克
1.83
毫克
47
毫克
28.68
毫克
47.48
毫克
162.4
毫克
1248.48
毫克
1566.72
毫克
0.05
毫克
39.09
毫克
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查看:24 橄榄菜炒小笋

烹饪方法:

1.小笋切圆圈形,沸水焯后下锅炒干水分;红椒切末;葱切花;蒜切末。
2.锅置旺火上,下入色拉油,下蒜末煸香,倒入小笋炒香,加酱油上色,下入橄榄菜、红椒末、加精盐、味精,炒拌入味,淋香油撒葱花,出锅装盘即可。

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橄榄菜炒小笋

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