营养成分

816.71
千卡
64.83
46.99
139.55
微克
6.01
68.4
毫克
52.1
微克
130
微克
0.51
毫克
0.31
毫克
4.89
毫克
27
毫克
4.17
毫克
914.18
毫克
975.28
毫克
997.99
毫克
2247.39
毫克
116.47
毫克
250.52
毫克
17.74
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7.7
毫克
7.41
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2.53
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查看:10 毛豆炒干丝

烹饪方法:

1. 豆腐干洗净,批成薄片,切成细丝;
2. 猪瘦肉切成细丝,用精盐、料酒、淀粉拌和;
3. 青毛豆在沸水中氽一下,捞出沥去水;
4. 锅内放入猪油,烧热后下肉丝煸熟盛出,再放入豆腐干、毛豆,翻炒;
5. 放入鲜汤、盐、酱油、料酒、味精炒至汤汁将干,下入肉丝,炒匀起锅即成。

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食谱营养:

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