营养成分

1498.48
千卡
0.01
毫克
94.58
118.43
14.12
38.78
微克
1.11
825
毫克
91.78
微克
191.12
微克
4.02
毫克
0.79
毫克
26.81
毫克
11.04
毫克
16.36
毫克
81.38
毫克
643
毫克
1513.86
毫克
1839.08
毫克
113.16
毫克
4.88
毫克
9.18
毫克
52.25
毫克
0.73
毫克
0.67
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:35 豆豉蒸排骨

烹饪方法:

1. 将猪排骨洗净,剁成段,放入蚝油、豆豉、精盐、料酒腌5分钟;
2. 油菜切段,焯水,备用;
3. 葱切末;
4. 将腌好的排骨放入蒸锅,蒸18分钟取出,摆在另一个铺好的油菜的盘中,放上葱末,淋入烧热的色拉油即可。

相关链接:

食谱营养:

油菜:1. 降低血脂: 油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇 ... >> 查看详细介绍
猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 >> 查看详细介绍
豆豉蒸排骨

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐