营养成分

515.07
千卡
0.41
毫克
22.49
克
14.56
克
78.59
克
77.67
微克
7.8
克
281.5
微克
1689
微克
0.41
毫克
0.36
毫克
9.36
毫克
49
毫克
7.3
毫克
192.67
毫克
666.54
毫克
2746.18
毫克
2543.79
毫克
12.16
毫克
151.47
毫克
27.9
毫克
7.05
毫克
12.61
毫克
0.67
毫克
12.52
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：50 茄汁薯枣

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将马铃薯蒸熟，去皮捣成泥，加面粉，干淀粉、精盐、芝麻油拌匀，分成20份，用1粒花生米作核，外包马铃薯泥，制成枣子形状，共做20颗。

相关链接:

食谱营养:

小白菜：1. 提供营养、强身健体： 小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身 ... >> 查看详细介绍
土豆（黄皮）：1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能 ... >> 查看详细介绍
花生仁（炸）：1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

花生仁（炸）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

茄汁薯枣

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐