营养成分

2284.6
千卡
0.02
毫克
265.48
86.71
112.32
548.72
微克
0.76
1260
毫克
380.85
微克
35.1
微克
0.48
毫克
1.38
毫克
41.4
毫克
1.05
毫克
36.5
毫克
794.2
毫克
3123.5
毫克
5252.65
毫克
4871.7
毫克
70.5
毫克
513.7
毫克
19.05
毫克
32.04
毫克
232.13
毫克
1
毫克
2.89
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:35 茄汁酥鱼

烹饪方法:

1.除去鱼的鳞、鳃、鳍、内脏并洗净,由脊背骨剖开成两片,再斜片成瓦形块,用料洒和盐腌约半小时;葱、姜都切成末。
2.油烧沸后,将鱼逐块下入油锅,炸成焦酥呈金黄色,倒入漏勺沥油。
3.锅中留一点油,下入姜末煸炒,随后下入番茄汁、糖、醋、葱花,再倒入炸好的鱼块,收汁后装盘晾凉。
4.食用时,切成条装盘,淋香油即成。

相关链接:

制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

食谱营养:

鲤鱼:1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

茄汁酥鱼

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐