营养成分

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千卡
0.02
毫克
265.48
86.71
112.32
548.72
微克
0.76
1260
毫克
380.85
微克
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微克
0.48
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41.4
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1.05
毫克
36.5
毫克
794.2
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3123.5
毫克
5252.65
毫克
4871.7
毫克
70.5
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查看:38 茄汁酥鱼

烹饪方法:

1.除去鱼的鳞、鳃、鳍、内脏并洗净,由脊背骨剖开成两片,再斜片成瓦形块,用料洒和盐腌约半小时;葱、姜都切成末。
2.油烧沸后,将鱼逐块下入油锅,炸成焦酥呈金黄色,倒入漏勺沥油。
3.锅中留一点油,下入姜末煸炒,随后下入番茄汁、糖、醋、葱花,再倒入炸好的鱼块,收汁后装盘晾凉。
4.食用时,切成条装盘,淋香油即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

食谱营养:

鲤鱼:1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

茄汁酥鱼

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