营养成分

1431.34
千卡
87.71
115.71
10.32
33
微克
1.22
730
毫克
46.2
微克
126.2
微克
1.55
毫克
0.86
毫克
23.42
毫克
9.5
毫克
2.74
毫克
95.14
毫克
730.54
毫克
1242.98
毫克
1297.9
毫克
0.4
毫克
104.01
毫克
8.35
毫克
17.23
毫克
55.96
毫克
0.94
毫克
0.45
毫克

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查看:17 豇豆烧排骨

烹饪方法:

1. 猪排骨斩切成长2厘米条形,洗净;
2. 干豇豆温水发制后除水,漂洗净,改切成长3厘米节待用;
3. 姜去皮,切成片;
4. 将炒锅置于火上,下混合油烧至六成热时,下排骨爆炒;
5. 待水干后,下料酒、姜片炒,下红酱油继续翻炒;
6. 待排骨上色后,加足水烧开后改用文火烧焖;
7. 排骨烧至八成熟时,下发制好的干豇豆,排骨烧熟;
8. 下味精、胡椒粉收汁,装盘即成。

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