营养成分

558.6
千卡
7.88
克
51.51
克
22.78
克
0.35
微克
6.77
克
127.8
微克
767
微克
0.15
毫克
0.18
毫克
6.06
毫克
20.4
毫克
23.73
毫克
137.3
毫克
310
毫克
1223.2
毫克
2981.54
毫克
113
毫克
8.89
毫克
2.76
毫克
5.06
毫克
0.7
毫克
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烹饪方法:

1. 草菇去尽根蒂、洗净，撕成块；
2. 莴笋去叶、根、皮切成条，洗净备用；
3. 姜洗净去皮切片备用；
4. 炒锅放到火上，放入花生油烧热；
5. 放入莴笋、草菇同炒，然后放入姜、泡辣椒、精盐、清汤700毫升，煮至莴笋断生，去掉姜及泡辣椒即成。

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食谱营养:

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草菇莴笋汤

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