营养成分

227.59
千卡
0.05
毫克
36.47
4.92
26.12
微克
0.23
443
毫克
37.15
微克
175.2
微克
0.16
毫克
0.39
毫克
3.25
毫克
7.2
毫克
0.61
毫克
48.63
毫克
297.19
毫克
499.56
毫克
1753.89
毫克
0.39
毫克
20.25
毫克
7.46
毫克
4.83
毫克
27.98
毫克
0.24
毫克
0.21
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:18 汆双脆

烹饪方法:

1. 将刮洗干净的肚头片开,成长条形,四周用刀切齐;
2. 在肚头一面用刀划成斜长口(不要划断),翻过来在另一面用刀再划成直刀口,即称“蓑衣花刀”,最后切成五厘米的方块;
3. 鸭肫去掉外皮改成与肚头同样花刀;
4. 肚头、鸭肫放在一起洗净加少许碱泡上;
5. 香菜切成段;
6. 走菜时先将鸡汤加味精10克、胡椒粉、盐烧开,调好味,盛在碗内;
7. 再将泡过肚头、鸭肫取出洗净(去碱味);
8. 后放入滚汤锅里氽烫七成熟时,迅速捞出倒在盛鸡汤的碗里,撒上香菜即成。

相关链接:

食谱营养:

香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
鸭肫:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁 ... >> 查看详细介绍
猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

汆双脆

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐