营养成分

142.11
千卡
9.61
6.16
33.58
21.56
40
微克
240
微克
0.31
毫克
0.1
毫克
1.01
毫克
8
毫克
4.53
毫克
35.5
毫克
159.83
毫克
601.68
毫克
2135.46
毫克
74.04
毫克
3.72
毫克
4.38
毫克
0.31
毫克
0.35
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6.12
毫克

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查看:28 荷兰豆椒香鸡脆骨

烹饪方法:

1. 鸡脆骨洗净切块,用植物油炸熟待用;
2. 荷兰豆切菱形块,干辣椒切粒;
3. 锅内放底油,炒香干辣椒,放入荷兰豆、鸡脆骨,加入盐、味精翻炒,再用水淀粉勾芡,最后淋香油即成。

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食谱营养:

荷兰豆:荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一 ... >> 查看详细介绍
辣椒(红、尖、干):果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(Noroyl ... >> 查看详细介绍
荷兰豆椒香鸡脆骨

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