营养成分

341.59
千卡
0.01
毫克
31.28
18.59
16.42
15.56
微克
4.2
245.85
毫克
59.65
微克
28.5
微克
0.32
毫克
1.82
毫克
17.51
毫克
4.2
毫克
2.75
毫克
63.42
毫克
472.22
毫克
649.06
毫克
1610.22
毫克
0.78
毫克
59.83
毫克
12.19
毫克
3.49
毫克
32.46
毫克
0.81
毫克
0.54
毫克

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查看:33 汆鸭心汤

烹饪方法:

1. 鸭心去蒂,洗净血水,一切两瓣;
2. 每瓣从内面斜片几刀,再换个地方也斜片几刀,将鸭心片成薄片而不断皮;
3. 将玉兰片切成长方形片;
4. 冬菇改十字刀;
5. 火腿也切长条片;
6. 茭白去皮同黄瓜一样切成长条片;
7. 将茭白、玉兰片、冬菇分别用开水焯一下,控净水放入汤碗内;
8. 汤锅置火上,放入高汤;
9. 把鸭心放入汤碗内,加入酱油、料酒抓匀;
10. 鸭心下入汤锅内煮至八成熟捞出;
11. 倒入大汤碗内的玉兰片上,撇净汤内的浮沫;
12. 放黄瓜片、姜汁、细盐、味精,待汤开后起锅盛入大汤碗内即成。

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制作提示:

本品需高汤约750克,如果没有高汤可用清水代替。

食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
茭白:茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状 ... >> 查看详细介绍
玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
汆鸭心汤

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