营养成分

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千卡
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毫克
39.96
85.51
46.63
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3.03
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279.8
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112.6
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0.6
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6.81
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10.7
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12.83
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677.96
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89.47
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查看:34 江津肉片

烹饪方法:

1. 把肉切成长宽各3厘米的薄片,用少许盐腌上;
2. 将鸡蛋打散和玉米粉在一起,调成蛋糊;
3. 将黄瓜洗净切片,葱姜蒜也切片;
4. 用白糖、醋、酱油、料酒、盐、味精、水淀粉对汁待用;
5. 将锅烧热放油,把肉片均匀地裹上蛋糊依次码放锅中,用小火将两面煎至浅黄,捞入盘中;
6. 锅中放油15克烧温热,把黄瓜片、葱、姜、蒜一同放入稍炒,烹入对好的汁炒熟,肉片下锅炒匀即可。

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猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米(白,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量不与牡蛎同食,同食会阻碍锌的吸收。

江津肉片

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