营养成分

405.11
千卡
0.2
毫克
26.02
克
23.49
克
31.64
克
103.2
微克
9.03
克
243.75
微克
1462.5
微克
0.3
毫克
0.16
毫克
4.69
毫克
10.5
毫克
23.16
毫克
471.76
毫克
336.68
毫克
718
毫克
1393.42
毫克
162.5
毫克
5.89
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1.99
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8.24
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16.17
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烹饪方法:

1.　日本豆腐用水冲洗，切成圆段；
2.　枸杞洗净后用温水浸泡3分钟；
3.　用橙汁、盐、淀粉、味精调制成调味汁；
4.　将豆腐段整齐码入盘中，浇入调好的汁，放入电锅中蒸8分钟；
5.　取出后撒上枸杞即可。

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食谱营养:

豆腐(南)：1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

贵妃豆腐

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