营养成分

382.78
千卡
36.9
27.79
11.19
226.7
微克
0.08
1687.6
毫克
576.04
微克
5.1
微克
0.35
毫克
0.81
毫克
0.57
毫克
0.12
毫克
8.68
毫克
208.06
毫克
450.35
毫克
481.6
毫克
2441.43
毫克
54.4
毫克
45.97
毫克
7.22
毫克
3.66
毫克
48.05
毫克
0.42
毫克
0.4
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:31 赛螃蟹(1)

烹饪方法:

1. 将咸蛋清磕入碗内,再磕入鸡蛋,搅拌几下;
2. 炒锅注油烧热,倒入蛋液炒匀,烹入料酒、醋,加姜末即可。

相关链接:

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
咸鸭蛋:1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

赛螃蟹(1)

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐