营养成分

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千卡
0.05
毫克
46.58
10.06
11.26
24.8
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2.59
312
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52.89
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279.8
微克
0.13
毫克
0.44
毫克
8.44
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25.47
毫克
5.14
毫克
161.27
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362.1
毫克
615.97
毫克
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毫克
0.45
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毫克
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烹饪方法:

1. 牛百页(牛肚)洗净,切宽条;
2. 绿豆芽去头尾,泡水洗净,分别放入滚水中氽烫,捞出,浸入冰水中待凉;
3. 红辣椒洗净,去蒂,切丝;
4. 香菜摘下叶片,洗净;
5. 葱和姜洗净,均切成丝;
6. 绿豆芽和牛百页装在盘中,加精盐、醋、白糖、香油拌匀,撒上葱、姜、红辣椒丝和少许香菜即可。

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食谱营养:

绿豆芽:1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂 ... >> 查看详细介绍
牛肚:牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气 ... >> 查看详细介绍
油淋牛百页

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