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1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...
将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...
1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...
类别: 私家菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱
工艺: 炖 口味:家常味 食用:早餐|中餐|晚餐
口感:色彩鲜明,五味俱全。
主料: 莴笋500克 黄瓜200克 辣椒(红、尖)200克
调料: 盐10克 大葱5克 姜3克 醋10克 胡麻油20克
1.莴笋剥去皮洗净,切成丝;黄瓜洗净切成丝;鲜红辣椒切成丝;大葱去根洗净切成葱花;姜洗净切片。2.莴笋丝、黄瓜丝、红辣椒丝装盘,撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。