营养成分

997.77
千卡
84.44
20.49
121.45
15.6
微克
3.11
328
毫克
67.1
微克
20.6
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0.36
毫克
0.59
毫克
49.08
毫克
8
毫克
5.02
毫克
70.98
毫克
1040.82
毫克
2589.36
毫克
1436.8
毫克
1.28
毫克
169.54
毫克
7.61
毫克
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44.12
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毫克
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查看:20 菊花鸡

烹饪方法:

1.先将鸡脯去皮、筋膜整理干净,片成0.5厘米厚片,再切成梳子花刀,加盐、胡椒粉基本调味后拍上干淀粉卷上,底部用牙签别上抖散备用。元葱切末。
2.炒勺内放宽油,烧热后放入鸡脯炸透呈花形捞出摆在盘中。
3.另用勺放适量油,加元葱炒香,再放入番茄酱稍炒,加白糖、香醋,少许盐,淋水淀粉,勾成浓汁,淋明油浇在炸好的鸡上,再用芹菜叶点缀即成。

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制作提示:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食谱营养:

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菊花鸡

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