营养成分

307.79
千卡
0.01
毫克
50.04
9.24
13.07
0.72
微克
0.21
720
毫克
145.39
微克
8.3
微克
0.13
毫克
0.1
毫克
0.16
毫克
0.27
毫克
17.39
毫克
984.82
毫克
572.56
毫克
1025.65
毫克
1170.12
毫克
0.12
毫克
190.42
毫克
12.68
毫克
6.84
毫克
89.12
毫克
1.93
毫克
1.05
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:82 油爆虾

烹饪方法:

1. 河虾去须及脚,洗净;
2. 葱姜洗净分别成花、末。
3. 大火烧热锅,加油至高温,倒入河虾,翻炒数下迅速捞起;
4. 稍为沥干后,再放入锅中,如此连续3次,立即起锅;
5. 热锅留油少许,加入葱花、姜末小炒;
6. 倒入盐、味精、糖、醋、淡色酱油,小炒数下;
7. 加酒搅匀,待汁成粘稠状,倒入河虾,翻炒数下,浇上麻油即可。

相关链接:

制作提示:

河虾连续爆炒3次,目的是使河虾外脆嫩。

食谱营养:

河虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

健康提示:

这道菜含油量较高,血脂高及糖尿病患者不宜多食。

油爆虾

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐