营养成分

4128.3
千卡
659.82
156.05
107.87
3.09
微克
0.45
9600
毫克
1936.8
微克
101
微克
1.63
毫克
1.25
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0.6
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2.5
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241.26
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13047.35
毫克
7500.05
毫克
13279.15
毫克
6917.07
毫克
0.48
毫克
2442.95
毫克
163.76
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90.31
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1186.65
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25.74
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查看:35 油爆虾

烹饪方法:

1. 将鲜活大河虾剪去头、刺、须、脚,洗净沥干;
2. 将净虾放入八成热的花生油锅内爆至虾壳转红色,即倒入漏勺沥去油;
3. 在原锅内另加入花生油,下葱、姜、酱油、糖、酒、味精和汤用勺推匀,即将虾入锅颠翻几下,浇入香油,起锅装盘即成。

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制作提示:

1. 油爆虾宜用素油,如果用荤油,凉后即起白沙,令人望而生腻;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油750克。

食谱营养:

河虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

健康提示:

1. 虾经油爆,表面油光润滑,虾壳薄亮透明,故又称“光明虾炙”;
2. 油爆虾分老爆、嫩爆两种,老爆虾虾肉略收缩,有韧劲、味极鲜。嫩爆虾虾肉较嫩,另有一番清鲜味。特别在端午节前后,虾脑丰富,显得格外鲜香肥嫩。以上介绍的方法为老爆虾法;
3. 此菜是江南传统

油爆虾

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