营养成分

405
千卡
14.9
8.8
52.75
113.3
微克
585
毫克
234
微克
0.14
毫克
0.28
毫克
0.2
毫克
1.84
毫克
82
毫克
143
毫克
156.5
毫克
132.7
毫克
27.2
毫克
17.5
毫克
2.4
毫克
1.83
毫克
14.64
毫克
0.18
毫克
0.4
毫克

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查看:39 酒酿冲蛋

烹饪方法:

1. 将鸡蛋磕入碗内,搅打成蛋液;
2. 将酒酿(江米酒)划成小块;
3. 炒锅洗净,放入清水适量,烧沸;
4. 放入酒酿略煮,再沸时,起锅,迅速倒入蛋液碗内;
5. 待蛋花漂起时,放入白糖、糖桂花,调匀即可。

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制作提示:

酒酿选择含有渣底的食用;

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

酒酿冲蛋

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