营养成分

390.06
千卡
15.7
26.9
33.94
330.18
微克
13.07
212.55
微克
1265.5
微克
0.36
毫克
0.47
毫克
7.13
毫克
95.2
毫克
40
毫克
171.65
毫克
319.78
毫克
585.73
毫克
2143.34
毫克
162.99
毫克
3.16
毫克
3.15
毫克
3.9
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0.77
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2.2
毫克

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查看:25 炝豇豆

烹饪方法:

1.将加工好的白鸭洗净,剁去膀尖、鸭掌、鸭舌、先用盐和甜面酱搓遍全身,然后加入葱段、姜片、酱油、料酒、味精、花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、白糖5克腌制入味,约半天后,用鸭钩挂在通风处晾干皮。
2.大熏箱内加入锯末1包(约250克)、茶叶、白糖10克及松枝150克点火起烟,将腌制风干的鸭子入箱熏约1.5小时,取出放容器里,加汤蒸至熟烂。
3.炒锅上火,注入植物油,烧至八成热,把蒸透的鸭子控去水分,入油锅炸至金红色,皮酥脆时捞出,控净油,改刀成块,码于盘中,摆成鸭形,配以花椒盐吃。

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制作提示:

1.本菜中选用的是加工白鸭1只。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。

食谱营养:

:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。
丁香:丁香不可见火,畏郁金。
茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。

炝豇豆

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