营养成分

2917.58
千卡
131.92
251.22
42.93
396.59
微克
10.14
705
毫克
2338.1
微克
11680.6
微克
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毫克
2.18
毫克
36.27
毫克
129
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52.44
毫克
334.28
毫克
1194.25
毫克
2746.31
毫克
3142.57
毫克
96.37
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烹饪方法:

1. 菠菜切成约10厘米长;
2. 红鸭拆骨后加红鸭汤蒸热,倾出原汁,将红鸭覆转放在碟中;
3. 用花生油起锅,溅入绍酒,下菠菜,加精盐约5克炒至八成熟,隔起;
4. 再用花生油起锅,下菠菜,加芡汤、湿淀粉10克打芡;
5. 再加包尾油炒匀,取起围攻在鸭边;
6. 在红鸭原汁中,加入淡二汤、冬菇;
7. 调入味精、白糖、胡椒粉、蚝油等味料,加老抽、湿淀粉15克拌匀;
8. 再加麻油、包尾油推匀后取出淋在鸭子下。

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