营养成分

497.48
千卡
0.03
毫克
37.7
26.63
28.58
10.84
微克
1.49
655.1
毫克
301.8
微克
40.6
微克
0.12
毫克
0.62
毫克
6.25
毫克
2.1
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20.88
毫克
698.26
毫克
591.41
毫克
763.5
毫克
3403.37
毫克
15.33
毫克
188.86
毫克
168.77
毫克
10.52
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275.98
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1.95
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60.22
毫克

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查看:32 泡椒圣子王

烹饪方法:

1. 将蛏子王入沸水中氽一下,捞起洗净;
2. 泡姜改片;
3. 锅置火上,加油放泡椒、泡姜炒出香味;
4. 加入料酒、蛏子王,少许鲜汤,调入盐、味精、鸡精、白糖、醋,烧至蛏子王入味;
5. 勾入芡粉,放入葱节推转起锅。

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制作提示:

蛏子王要洗净,否则有沙,以旺火快速烹制。

食谱营养:

西芹:1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于 ... >> 查看详细介绍
蛏子:蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 蛏子王含蛋白质、碳水化合物及多种微量矿物质;
2. 蛏肉具有补阴清热、除烦解酒之功效。

泡椒圣子王

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