营养成分

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0.3
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1.04
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221.5
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1458.17
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69.3
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查看:33 泥湖菜炒豆干

烹饪方法:

1.将泥湖菜去杂质洗净,入沸水锅中焯一下,捞出洗净,挤干水分,切段。豆腐干切长片。
2.油锅烧热,下葱花煸出香味,放入豆腐干、精盐炒至入味,再投入泥湖菜煸炒,加入味精,出锅即成。

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食谱营养:

豆腐干:1. 豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基 ... >> 查看详细介绍
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泥湖菜炒豆干

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