营养成分

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千卡
0
毫克
84.54
17.42
37.33
0.26
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1.05
1204.65
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464.35
微克
1336.48
微克
0.24
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0.22
毫克
0.93
毫克
33.6
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28.14
毫克
1656.11
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973.35
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1766.27
毫克
1467.08
毫克
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11.68
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149.09
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3.33
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查看:19 落叶琵琶虾

烹饪方法:

1. 河虾去皮留尾洗净,沥干水分,放入碗内,加精盐、黄酒腌渍入味;
2. 将腌渍好的虾放在干淀粉上,用擀面杖把虾逐个擀压成形似琵琶的薄片,放入沸水中焯过;
3. 豌豆苗叶洗净用沸水焯过;
葱、姜均切细末备用;
4. 淀粉(3克)放碗内加水调出湿淀粉(6克);
5. 炒锅内放入熟猪油,中火烧至六成热时,放葱姜末炸出香味,加清汤50克、黄酒、精盐烧沸,放入虾片烧1分钟;
6. 将虾片捞入盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在盛虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。

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制作提示:

备干淀粉150克,实耗约25克。

食谱营养:

豌豆苗:豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化 ... >> 查看详细介绍
河虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

落叶琵琶虾

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