营养成分

534.79
千卡
53.13
25.85
23.14
0.18
微克
1.03
798.6
毫克
119.95
微克
57.4
微克
0.09
毫克
0.69
毫克
8.55
毫克
3.55
毫克
14.44
毫克
743.26
毫克
711.06
毫克
892.65
毫克
3930.71
毫克
0.33
毫克
430.09
毫克
57.46
毫克
12.57
毫克
274
毫克
0.65
毫克
2.54
毫克

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美食制作视频

查看:27 酸菜文蛤汤

烹饪方法:

1. 文蛤剖开洗净;
2. 酸菜切块;
3. 泡椒切末;
4. 锅内放入猪油烧热,下泡椒、姜末、蒜末炒出香味,然后放入酸菜炒香,加入鲜汤、文蛤(蛤蜊),调入盐、味精、胡椒粉烧熟入味,起锅装盘即可。

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制作提示:

油温四成热时下调辅料;文蛤烧熟即可,不宜久煮。

食谱营养:

酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食 ... >> 查看详细介绍
蛤蜊:1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点; 2. 蛤蜊肉含一 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

酸菜文蛤汤

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