营养成分

578.66
千卡
0.46
毫克
55.89
33.5
17.32
17.79
微克
3.91
31.9
微克
113.6
微克
0.25
毫克
0.41
毫克
10.23
毫克
4.9
毫克
14.74
毫克
117.78
毫克
487.39
毫克
1110.68
毫克
2249.79
毫克
10.57
毫克
93.5
毫克
12.54
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23.3
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烹饪方法:

1.将羊肉去筋膜,洗净,切成2块,将锅置火上,加入清水烧沸,加入姜片、黄酒并投入羊肉块,用旺火再烧沸,撇去浮沫,转微火煮至七成熟,捞出晾凉,顺丝切片,然后切成长4厘米的丝,放入碗内。
2.将大葱择洗干净,切成长4厘米的粗丝,放入沸水锅内氽一下,迅速捞出晾凉,放入羊肉碗内。
3.用少许鲜汤、酱油、精盐、味精、白糖、胡椒粉、熟花生油和香油放入碗内兑成汁,与羊肉、葱丝拌匀,装盘即成。

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食谱营养:

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葱拌羊肉

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