营养成分

503.63
千卡
0.55
毫克
24.81
6.34
微克
43.69
0.93
毫克
15.02
162.72
微克
0.46
18
微克
1012.6
毫克
3
微克
187.69
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127.3
微克
0.2
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0.28
毫克
1.15
毫克
5.07
毫克
15.97
毫克
202.5
毫克
437.07
毫克
431.12
毫克
2502.3
毫克
29.61
毫克
64.94
毫克
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3.59
毫克
36.53
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查看:32 酸辣双蛋汤

烹饪方法:

1. 鸽子蛋用沸水煮透,捞出晾凉,剥去外壳;
2. 香菜洗净,切段;
3. 葱、姜切丝;
4. 锅置火上,加入清汤,下入焯过的鸽子蛋,再加酱油、精盐调好口味;
5. 沸后用玉米粉(淀粉)勾成米汤芡;
6. 将打散的鸡蛋液徐徐淋入,最后加入醋、胡椒粉、鸡精、香油、葱丝、姜丝,离火分装在小汤碗内,撒上香菜段即可。

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食谱营养:

鸽蛋:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

酸辣双蛋汤

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