营养成分

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千卡
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195.52
56.56
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12.44
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微克
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微克
0.81
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1.08
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15.6
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48.76
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1737.09
毫克
3158.15
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5478.53
毫克
0.36
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302.89
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查看:10 葱煲童子鸡

烹饪方法:

1. 鸡从背部开膛,去掉鸡小腿骨,洗净后抹一遍酱油;
2. 炒锅放到中火上,放入花生油,待油温烧至八成热;
3. 把鸡下锅,炸呈枣红色,倒入漏勺滗油(锅内留少许油);
4. 炒锅放在火上,下入葱段、姜片煸黄;
5. 放入清汤、酱油、白糖、料酒、精盐、淀粉,烧开后倒入沙锅;
6. 沙锅放至小火上,用葱把鸡盖起来,盖上沙锅盖,焖约1小时;
7. 待鸡肉酥烂时装盆,拣去葱段、姜片,倒入汤汁即成。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

食谱营养:

大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以 ... >> 查看详细介绍
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
葱煲童子鸡

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