营养成分

677.01
千卡
0.01
毫克
28.83
56.53
96.6
微克
3.47
309
毫克
105.95
微克
491.7
微克
0.18
毫克
0.28
毫克
4.98
毫克
124.35
毫克
9.86
毫克
484.86
毫克
460.08
毫克
300.4
毫克
4019.86
毫克
41.25
毫克
165.4
毫克
8.55
毫克
3.49
毫克
39.75
毫克
1.38
毫克
1.2
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:39 海米扒白菜

烹饪方法:

1.把白菜顺直一剖为二片,用开水烫熟,投凉后顺刀切成1厘米宽的条,整齐地码在盘内。
2.勺内放猪油,用葱、姜块炸锅,添肉清汤150克,放调料,下虾米、白菜条,然后取出葱、姜块,煨四分钟,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋香油,翻勺拖入盘内即成。

相关链接:

食谱营养:

白菜:1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进 ... >> 查看详细介绍
虾米:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍
海米扒白菜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐