营养成分

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千卡
49.97
克
13.55
克
20.19
克
43.6
微克
6.62
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525
毫克
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610.81
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783.13
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烹饪方法:

青辣椒与冬笋分别洗净后切成丝，放入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，沥干水分后放入盆内，加入泡软的海米、姜末、花椒油、精盐和味精，拌匀即成。

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