营养成分

423.96
千卡
0.02
毫克
17.06
31.19
24.29
114.65
微克
5.44
157.5
毫克
45.2
微克
233.4
微克
0.05
毫克
0.32
毫克
3.05
毫克
42.7
毫克
20.79
毫克
350.38
毫克
385.38
毫克
754.74
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3465.28
毫克
27.2
毫克
113.02
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3
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24.4
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烹饪方法:

1.将嫩芹菜去根、叶洗净,切成3厘米长的段,入沸水中略焯捞出,投凉沥净水。
2.锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切)末炝锅,烹入料酒,放入芹菜、海米、精盐,翻炒至熟,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,出锅装盘即成。

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食谱营养:

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海米炒芹菜

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