营养成分

1073.24
千卡
0.12
毫克
41.64
89.24
44.93
9.54
微克
15.78
794.75
毫克
49.75
微克
147.5
微克
0.46
毫克
0.66
毫克
7.88
毫克
4.25
毫克
9.39
毫克
52.42
毫克
487.94
毫克
813.28
毫克
667.73
毫克
76.09
毫克
9.73
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7.43
毫克
29.68
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0.25
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查看:33 酸辣肚尖

烹饪方法:

1. 将肚尖洗净,剔去油筋,外表朝下,里面朝上,平放在砧板上,每隔0.2厘米的距离,先剞直刀,再剞横刀,深度达肚尖的三分之二,然后切成长2厘米、宽2厘米的菱形块,盛入碗中,用湿淀粉、精盐调拌抓匀;
2. 酸泡菜、鲜红椒、青蒜洗净,与水发兰片均切成米粒状;
3. 炒锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至八成热,将肚尖下锅氽一下,连油倒入漏勺沥油;
4. 锅内留油,先将酸泡菜、玉兰片、鲜红椒下锅煸炒,接着再放肚尖、青蒜、味精拌炒,湿淀粉调稀勾芡,淋入芝麻油出锅装盘即成。
 

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制作提示:

备熟猪油500克,耗75克。

食谱营养:

辣椒(红、尖、干):果实含有辣椒碱(Capsaicin)、高辣椒碱(Homocapsicin)、壬醯香荚兰胺(Noroyl ... >> 查看详细介绍
青蒜:青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含 ... >> 查看详细介绍
玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的 ... >> 查看详细介绍
淀粉(玉米):1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居 ... >> 查看详细介绍
酸辣肚尖

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