营养成分

181.03
千卡
8.83
3.97
43.21
97.68
微克
16.06
33.04
微克
204.1
微克
0.12
毫克
0.24
毫克
2.63
毫克
78.92
毫克
7.14
毫克
175.3
毫克
204.08
毫克
779.52
毫克
1568.89
毫克
0.48
毫克
95.09
毫克
8.77
毫克
1.99
毫克
3.99
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0.25
毫克
2
毫克

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查看:31 酸辣萝卜

烹饪方法:

1. 将萝卜洗净去皮,切成滚刀块;
2. 温水泡发冬菇后,择洗干净,去掉杂质,切片,玉兰片洗净,切片;姜切末,待用;
3. 锅内放水烧开,下白萝卜块焯至断生时捞入清水内,浸泡1小时,捞出后控干水分,装在盘内,待用;
4. 炒锅置火上,放植物油、烧热,下姜末炝锅,放入辣椒,煸炒出香味后下冬菇片、玉兰片、白萝卜块,煸炒几下,烹酱油、醋,添水少许,烧开后用小火煨一下,再加味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油炒匀,装盘即可。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

酸辣萝卜

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