营养成分

254.68
千卡
8.28
克
16.9
克
22.69
克
0.11
微克
5.11
克
297.8
微克
1793
微克
0.18
毫克
0.13
毫克
1.93
毫克
48
毫克
15.31
毫克
78.09
毫克
86.24
毫克
532.31
毫克
1556.28
毫克
0.07
毫克
56.62
毫克
3.04
毫克
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毫克
4.02
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烹饪方法:

1. 将蒜苗（青蒜）择洗干净，放入沸水锅内烫一下，捞出晾凉，撕成两段，再切成5厘米长的丝备用；
2. 将蒜苗放入盘内，加入精盐、香油拌匀，再加入辣椒油、白糖、醋、酱油、味精，拌匀即成。

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食谱营养:

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酸辣蒜苗

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