营养成分

213.72
千卡
19.16
4.17
28.31
103.38
微克
4.04
131.25
毫克
105.25
微克
600
微克
0.21
毫克
0.29
毫克
4.38
毫克
155
毫克
15.86
毫克
394.33
毫克
333.85
毫克
175.07
毫克
2957.59
毫克
20.7
毫克
119.98
毫克
7.04
毫克
3
毫克
21.5
毫克
0.85
毫克
1.17
毫克

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查看:36 海米醋溜白菜

烹饪方法:

1.把白菜心切成三厘米长,一厘米宽的片,放入开水中烫一下,捞出,控净水分.
2.勺内加油,烧热,下虾米和酱油,精盐,醋,料酒,白糖,清汤,加入白菜心翻炒,待汤沸时,加水淀粉勾芡,撒入味精,淋上花椒油,即可出勺.

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食谱营养:

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虾米:1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、 ... >> 查看详细介绍
海米醋溜白菜

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