营养成分

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千卡
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微克
10.6
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查看:32 清汤银耳

烹饪方法:

1. 把银耳放入汤盆内,倒入开水浸泡,水温后滗出水,再倒入开水续泡,使银耳膨胀;
2. 把清汤1500毫升倒入无油腻的锅内,加入精盐、黄酒、胡椒粉,烧开后待用;
3. 把盆子内泡银耳的水滗掉,倒入清汤上屉用大火蒸之;
4. 待银耳发软入味,取出分别放入小汤碗内,然后灌入清汤即成。

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制作提示:

1. 银耳涨发后,须摘净蒂底脏物;
2. “清汤”是烹制名贵菜肴必备的一种高级汤,它是把鸡、鸭、猪肉、火腿等原料加清水用微火煮,撇净浮油,再放入一二次鸡泥,清除渣沫后而制得的。

食谱营养:

银耳(干):1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

银耳色白入肺,质润而清,功能泻肺热,止燥咳,兼有宁心安神之效。凡热病后期,余邪未净,呛咳少痰,夜寐不安,用之最宜。

历史文化:

“清汤银耳”为北京风味著名汤菜,清淡爽口,贵在咸鲜。

清汤银耳

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