营养成分

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千卡
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毫克
116.14
194.71
35.07
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微克
2.92
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毫克
272.8
微克
3.2
微克
0.61
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1.63
毫克
32.41
毫克
7.65
毫克
5.3
毫克
91.89
毫克
1124.29
毫克
2385.27
毫克
3723.4
毫克
0.96
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查看:192 醋熘鹅块

烹饪方法:

1. 将鹅肉切成长3厘米、宽2厘米的长方块;
2. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
3. 大葱切段;
4. 竹笋放开水锅内煮熟后切成滚刀块;
5. 用碗1个,放入湿淀粉、味精、醋、葱段,一起搅拌成芡汁待用。
6. 炒锅置旺火上烧热,下熟猪油,放入葱段、爆至有香味;
7. 把鹅块、笋块同时下锅,用炒勺翻炒一下,加黄酒、盐、酱油、醋和肉清汤(150克);
8. 烧沸后淋入芡汁勾芡,淋上熟猪油,将炒锅颠翻几下,使芡汁沾匀鹅块,烧至起泡时起锅即成。

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食谱营养:

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醋熘鹅块

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