营养成分

151.58
千卡
8
克
6.19
克
20.87
克
457.3
微克
4.8
克
1008
微克
6040
微克
0.16
毫克
0.36
毫克
2.4
毫克
72
毫克
7.17
毫克
294.44
毫克
144.44
毫克
880.57
毫克
1513.06
毫克
80.26
毫克
10.07
毫克
1.42
毫克
2.43
毫克
0.25
毫克
1.14
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：48 清炒茼蒿菜

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 选用新鲜的嫩茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水；
2. 将炒锅置大火上烧热，迅速煸炒，炒至颜色变深绿，菜变软时加入白糖、味精，炒匀即可出锅装盘，淋上香油，趁热上桌供食。

相关链接:

食谱营养:

茼蒿：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基 ... >> 查看详细介绍
清炒茼蒿菜

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐