营养成分

151.58
千卡
8
克
6.19
克
20.87
克
457.3
微克
4.8
克
1008
微克
6040
微克
0.16
毫克
0.36
毫克
2.4
毫克
72
毫克
7.17
毫克
294.44
毫克
144.44
毫克
880.57
毫克
1513.06
毫克
80.26
毫克
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毫克
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烹饪方法:

1. 选用新鲜的嫩茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水；
2. 将炒锅置大火上烧热，迅速煸炒，炒至颜色变深绿，菜变软时加入白糖、味精，炒匀即可出锅装盘，淋上香油，趁热上桌供食。

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食谱营养:

茼蒿：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基 ... >> 查看详细介绍
清炒茼蒿菜

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