营养成分

85.06
千卡
6.03
0.58
18.23
0.18
微克
4.44
156.4
微克
943.5
微克
0.11
毫克
0.16
毫克
1.86
毫克
156.2
毫克
1.3
毫克
130.66
毫克
147.47
毫克
449.05
毫克
1529.1
毫克
39.44
毫克
3.54
毫克
2.2
毫克
2.56
毫克
0.2
毫克
1.2
毫克

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查看:24 醋辣白菜梗

烹饪方法:

1. 红辣椒洗净切成段;
2. 将大白菜叶剥去,切下梗部再切成片;
3. 白菜放入沸水中略微烫一下备用;
4. 锅内倒适量油烧热,放入红辣椒段、姜片爆香;
5. 再放入白菜梗、鲜汤、盐、味精、白糖、酒拌炒;
6. 拌炒均匀后淋上15克醋即可。

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制作提示:

大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20-30秒,否则烫得太软,太烂,就不好吃了。

食谱营养:

大白菜(青口):大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便, ... >> 查看详细介绍
辣椒(红、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
醋辣白菜梗

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