营养成分

609.39
千卡
1.08
毫克
14.21
25.73
89.08
138.24
微克
9.21
41.8
毫克
413.6
微克
2125.2
微克
0.44
毫克
0.19
毫克
2.54
毫克
83.5
毫克
5.7
毫克
74.64
毫克
269.64
毫克
1618.63
毫克
2093.73
毫克
4.96
毫克
123.26
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5.6
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查看:19 薯泥菜卷

烹饪方法:

1.圆白菜洗净,用热水烫软,切去蒂头较硬的菜梗。
2.香菇泡软去蒂,切碎;胡萝卜去皮洗净,也切碎。
3.马铃薯去皮洗净,切片,放入蒸笼中熟,趁热磨碎加入调味料(盐3克、奶油20克、胡椒粉2克)和切碎的胡萝卜、香菇一起搅拌均匀。
4.在每片菜叶中包入马铃薯泥,卷成筒状,封口向下,放入蒸笼中蒸10分钟取出。
5.把调味料(清水1杯、盐2克、麻油5克、淀粉加水的水淀粉约10克)一同入锅中烧开,淋在蒸熟的菜卷上就可以了。

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薯泥菜卷

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