营养成分

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1.07
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毫克
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8.15
毫克
336.3
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5.96
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烹饪方法:

1. 将黄鱼肉切成条,加黄酒、精盐、葱花、胡椒粉拌匀;
2. 薹菜洗净切末;
3. 面粉加薹菜末、发酵粉、水调匀成糊;
4. 炒锅注油烧至五成热,将黄鱼蘸匀薹菜面粉糊逐条下入锅内炸硬,捞出;
5. 待全部炸完再一起下入锅内炸至深绿色酥脆时,捞出控油;
6. 炒锅注油烧热,放入炸好的鱼条,加葱花、五香粉炒匀,淋入香油即可。

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大黄鱼:1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

薹菜拖黄鱼

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