营养成分

1698
千卡
0.72
毫克
21.9
克
8.46
微克
32
克
1.24
毫克
341.5
克
120
微克
0.15
克
24
微克
960
毫克
4
微克
66
微克
0.16
毫克
0.16
毫克
0.76
毫克
6
毫克
252
毫克
449.5
毫克
302.5
毫克
169
毫克
57
毫克
36.25
毫克
3.58
毫克
40.47
毫克
0.69
毫克
0.6
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：53 藕粉鸽蛋羹

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 取10个小汤匙，抹猪油少许；
2. 将鸽蛋分别磕入匙内；
3. 将藕粉倒到案板上，碾成细末，装入盘内；
4. 将汤匙放入笼内，用小火将鸽蛋蒸熟，取出待用；
5. 锅里放入清水500克，烧开，放入白糖、糖桂花；
6. 待糖溶化，倒入装有藕粉的盘内，边倒边搅拌均匀，分装碗内，放入鸽蛋即可食用。

相关链接:

食谱营养:

鸽蛋：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等 ... >> 查看详细介绍
藕粉：1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
藕粉鸽蛋羹

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐