营养成分

574.01
千卡
0.13
毫克
44.56
37.13
29.62
144.1
微克
14.04
36.55
微克
219.2
微克
0.34
毫克
0.39
毫克
3.18
毫克
38.55
毫克
28.21
毫克
359.81
毫克
626.83
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1028.5
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1395.4
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253.2
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查看:11 清肠大豆芽豆腐汤

烹饪方法:

1. 将豆芽摘去根及烂芽,洗净沥干水分。豆腐切成方丁,放入碗内,用开水烫去豆腥味。
2. 炒锅上火,舀入熟油烧至七成热,放入葱段,炒出香味,再放入豆芽炒至半熟,放入开水适量,用旺火烧半小时,再放入豆腐丁,用旺火烧半小时,待汤汁乳白时,加入盐、味精,起锅装入汤碗内即成。

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食谱营养:

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豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

清肠健胃、含粗纤维、消除脂肪

清肠大豆芽豆腐汤

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